Plus efficace et éviter la surchauffe mentale
Mieux se connaitre pour être plus efficace et éviter la surchauffe mentale.
Nouvelle rentrée…
Après avoir décompressés et nous être régénérés pendant les vacances, nous reprenons nos habitudes professionnelles, ouverture de la boite mail avant de travailler sur les dossiers. C’est reparti pour une masse toujours croissante d’informations à trier, traiter, mémoriser.
Comment prévenir la surchauffe mentale est notre « résolution » pour cette année ?
L’usage intempestif d’outils numériques nuit au bon fonctionnement du cerveau. Telle est la conclusion des travaux menés par cinq enseignants-chercheurs.
Source : article Cerveau en surchauffe ? Halte à la sursollicitation numérique ! | Place Gre’net – Place Gre’net
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